2016-04-28

〈空城〉蘇淺

雨水盈滿九月
如果找不到一個更大的容器
它就會消失,現在
它就要消失了
不理會我的空空蕩蕩

我空空蕩蕩
卻不是那個更大的容器
所以,我原諒它僅僅經過而不停留


──《出發去烏里》,頁41。

2016-04-27

〈夜光拼圖06〉林禹瑄

只是等一籃柿子成熟只是
等時間在你懷裡轉紅、疲軟
然後腐爛
只是一個下午,一些濕透的思緒
交疊如同秋天的雨日
就只是等待,你將傘都打開
把鞋子都塞進口袋,藏好
形狀崎嶇的淚

2016-04-25

〈夜光拼圖05〉林禹瑄

冰箱是煩躁的,
玻璃是遠的,這房間
忽然擁擠起來
海是近的,鑰匙是壞的
孑孑然的鞋子
是被允許的,但你可能不是
不是善於等待的
每個窗台,把自己打包起來
隔一條街
蛹一般排列

〈夜光拼圖04〉林禹瑄

僅僅濕了一點......
你攤開透明的傘
攤開不成雙的襪子、手套
和無領大衣,衣櫃裡
一些臉孔模糊、潮皺
像你曾擦肩的所有雨季
喧譁、黏膩,於今盤桓
在你後頭,安安靜靜
蛻成一只蛇皮

2016-04-24

〈夜光拼圖03〉林禹瑄

突然又明亮起來,這房間
和聚滿影子的陽台
突然失去人聲,變得寬廣、
溫暖,學會幻想和期待
前方有雨掩至;我們被丟下
站在那裡
兩株早熟的向日葵
天真而自負

〈夜光拼圖02〉林禹瑄

「海岸都走遠了。」
「噓,」你說,拾起涼掉的菜飯
攤開,擺放整齊
彷彿遠方的宴會
我們面朝兩邊,學不會跳舞
寒暄,也聽不見音樂

〈夜光拼圖01〉林禹瑄

「關於夏天的末尾,我想
我們都私有一個過於龐雜的情節......」
就這樣開始,我們對待時間
難得良善如寫一張便箋
難得樂意拼湊詞句
如同背光撿拾生活的碎片
何以尋找、何以安置
我們從來就不能僅是
一個可圖說
且氣候簡明的季節

〈有些事是不可能的〉蘇淺

我在一天裏用去了二十四小時
你不能比我更多
我在另一個城市,走平衡木,有遠大前程
我說快就加速
良駒已換做寶馬

我一生只用一種姿勢
紅燈停,綠燈行
死兩次
就是不遵守規則


──《出發去烏里》,頁37。

2016-04-22

〈此刻〉蘇淺

此刻風吹草動,心不動
此刻大雨欲來,雲彩先濕透了
此刻幾隻鳥南飛,幾隻
還沒找到方向
此刻天上的水最多
而大地蔥蘢,先綠了人間的景色

此刻是唯一的,但允許重複
此刻氣壓低,英雄垂首,而海浪昂頭
此刻懸崖處在另一事物的邊緣,像具體的生活
太深,而無須描述
此刻美人是可以愛的,如果桂花要開
此刻並不必要的憂傷,若非有意,便決不來自心裏

此刻是別人的,而由我來訴說
此刻是節制的,勞動,納稅,放虎歸山
此刻有多餘的權利,和多餘的子彈,無用而放在錢包裡
此刻無醫院,無病人
無南北東西
無所謂停頓,和開始



──《出發去烏里》,頁33。

2016-04-14

〈比較〉

你知道嗎
痛苦的詩比悲劇好
悲劇比促發的悲傷好
悲傷比痛苦好

痛苦的詩只是別人的詩而已
悲劇只是別人導演的戲劇
悲傷只是一種情緒
可是痛苦不只是一種情緒

你也可以完全不同意

2016-04-09

憂鬱症與壓力

  壓力到底扮演什麼角色?近來的研究顯示,遺傳是唯一造成憂鬱症的因素,其他像離婚、生病或親人去世等壓力,只會讓具有遺傳因子而容易得憂鬱症的人發病。觸發憂鬱症的壓力源通常都是人生中的重大事件,而非像在交通顛峰時間通勤這種日常生活瑣事。即使是正面的事件,例如威廉的升遷,也可能是造成憂鬱症的壓力源。所有人生中的改變,無論正面或負面,也都會造成壓力。因此,對生理上比較容易得憂鬱症的人來說,人生中發生的轉變折往往會導致憂鬱症。其他影響憂鬱症發生的因素還包括缺乏社會支援、覺得與世隔絕、認為自己孤立無援。然而,在許多案例中憂鬱症發生得很突然,沒有明顯的壓力源。專家認為這種缺乏心理壓力促成的憂鬱症擁有較強的生理化學作用,即使沒有外在壓力時也會發作。  
-Laura Epstein Rosen、Xavier Francisco Amador合著,
《當所愛的人有憂鬱症When Someone You Love Is Depressed》,頁41-42。

轉貼自盲羊部落格

什麼是憂鬱症

  對不同的人來說,憂鬱症這個名詞的意義也不大相同。在日常生活的對話裡,很多人以「我覺得很憂鬱」來形容暫時的心情沮喪.這種一時的心情沮喪,亦即情緒低潮(dysphoric mood states),並非心理衛生專業人員指的「憂鬱症」。憂鬱症是指一連串徵兆和症狀,明顯影響一個人的日常生活作息,並持續很長一段時間。人們遇到像結束一段感情、工作不如意或衝突無法解決等常見問題時,很自然會心情不佳。我們每個人都曾經歷過情緒低潮,暫時出現一些憂鬱症狀,但通常依舊可以正常作息,毋需治療便可恢復。真正的憂鬱症維持得比較久,症狀比較極端,絕大多數需要治療才能恢復.它影響一個人的感覺、想法、行為和生理機能。

-Laura Epstein Rosen、Xavier Francisco Amador合著,
《當所愛的人有憂鬱症When Someone You Love Is Depressed》,頁38。

轉貼自盲羊部落格

〈星星索引〉張執浩

回老家的目的之一是為了看星星
下了一天的雨傍晚停駐了
從山上淌下來的野水裹挾著濁氣
經由高粱、芝麻、紅薯地匯入岩子河
蛙鳴聲中炊煙格外安靜
斜長的草坡上相鄰的墳堆
棗樹、松柏和望子草隔開了它們
我記得母親躺進棺材時臉上搭了張草紙
我記得我躺在草坡中央把夜空蓋在臉上
星星附近總有星星
而入睡前的那一顆
我確信它是我見過的最遙遠的東西
就像我對現實的處境深信不疑——
人世盡頭
大聲尖叫卻不期盼任何回音

〈給最親愛的〉

那一天
還是沒有沉默

不必害怕
儘管無風或暴雨
雪花是碎片
或純粹風景

寧靜窒息
凝滯那刻
安靜著就好

白色鋪天蓋地
事實上的黑色
也許更加溫暖

記著所有象徵
記著真實
完整的模樣

〈日〉

時日月移

明滅不定

扎刺的
血已成痂
疤永不消去

獸天天在
要和平共處

〈時計〉

許久許久
忘記了時間從太陽變成月亮的速度
忘記了葉子從青翠到枯黃的速度
忘記了養大一條魚的速度
忘記了一個念頭死去的速度

才驚覺活了多久
從沒計算過自己的呼吸

〈血月〉

把最後一滴血放乾
就能脫胎重生
惡魔的花長出枝椏
閃閃發光

〈夜花〉

儘管地獄的門開啟了
永無天日
時間的間隔消失
與世人走平行軌道

仍有花
在黑暗中綻放

〈可能〉

重複的日子
差異的地方
用己身劃記的
年輪

年歲
自行累加
無法揮霍
只盼成為想成為的
可能

〈火灰〉張執浩

櫸木燒出的灰燼和椴樹是一樣的
松枝和櫟木燃得有些誇張
火光旁,明艷與隱晦交替的臉在跳盪
我熟悉這種百無聊奈的表情
爐火正旺,我們屏住呼吸
烤熟的花生蠶豆要趁熱吃
未乾的衣服要翻面烤
我用火鉗在灰堆裡刨出一個坑
我把紅薯埋了進去
此去經年
一起烤火的人都各自東西
我仍舊在回味
那種等待紅薯熟透的心情

〈嚴峻的時刻〉張執浩

一個人活著活著就沒有心跳了
其實他早就沒有心跳過了
他已經有很久沒有聽見過
自己的心跳聲了
他試圖回想起最後的那次心跳
卻怎麼也想不起來
他躺在這裡使勁回憶著那裡
越想越害怕
而害怕也不能讓他心跳
一個人活著活著
就到了這嚴峻的時刻

〈記丹麥女孩〉

餘留下不多的日子
對於自己
永遠不夠認識

另一個面孔
在鏡中和你瞳孔
展演成真實

我們只是想好好度日

〈方圓〉

把方角剪裁成圓弧
並不會
沒留下痕跡

方角仍是方角
圓弧是你施加上去的
什麼都沒有改變

不是你以為的那個樣子

2016-04-05

〈好好〉 林季鋼

好好吃
好好睡
惡意的夢
只有在晚上出現
明天的陽光一定同樣善良
善良如你
一個好好的人
一個人
也要好好

好好笑
得知最悲傷的事
或者好好大哭一場
如果生病
就要好好吃藥
病毒是唯一一個進入你以後
再也不會離開你的
好好跟著
好好相處
到目的地之前還有一大段路

好好擁抱迎面而來的人
擦肩而過的
好好道別
坦然面對自己真的無能為力
接受別人的心意
好好收著

好好愛人
好好對待整個宇宙
好好照顧自己
好好活著

好好活著才能明白
活著好好